文|菁妈
01
国家卫生健康委发布了《7岁以下儿童生长发育标准》，于2023年3月1日开始实施。
男宝宝和女宝宝的身高体重标准是不一样的，因为男宝宝身高体重要比女宝宝的稍微高一点点，而女宝宝的发育要比男宝宝稍微快一点。
两岁半的女宝宝体重的中位数是26斤，如果孩子的体重不到22.8斤，是属于下等的体重比较瘦。孩子的体重在22.8-24.2斤是属于中下的体重，是相对瘦一点点，孩子的体重在24斤-28斤是属于中等，28斤-30斤是属于中上体重，30斤-32斤是属于上等体重，但是如果孩子的体重超过了32.5斤，那就属于肥胖超重了，所以孩子的体重最好。
我们建议孩子的体重最好在中等左右就好了，也就是孩子的体重在24斤-28斤左右是比较合适的，因为孩子的体重增长过快，会影响孩子身高的增长，会导致孩子的动作发育会受到影响.
而且孩子在小的时候体重增长过快，体内的脂肪过高,也容易影响到孩子的睡眠！
02
两岁半女宝宝的身高中位数是92厘米，孩子在两岁半的时候，如果身高达不到87.7厘米，那就属于比较矮的身高。身高在87.7~89.7厘米是属于中下的身高，也就是比大部分的孩子都要矮一些。
而孩子的身高在90~94厘米是属于中等的身高，也就是跟人群中大部分的孩子是一样高的。
而如果孩子的身高是94.1~96厘米就属于中上的身高，孩子到了成年之后，身高大概是1米65这样。
孩子的身高在96.1~98厘米就属于上等身高，孩子到了成年，身高能达到1米7，如果孩子的身高能超过98厘米，那么孩子的身高就属于比较高的，孩子到了成年身高甚至能达到1米75以上！
想让孩子长得高，除了跟遗传有关之外，还跟孩子睡眠运动和饮食有关，家长们想让孩子长得更高，除了要给孩子喝奶之外，日常的饮食要注意给孩子提供营养均衡的食物。
那怎么做出孩子爱吃，吃了又能长高的食物呢？推荐可以购买一本《儿童长高食谱》。
这本长高食谱就包含了宝宝6个月添加辅食一直到12岁青春期的菜谱，每个阶段孩子该吃什么都帮家长们安排清楚了，家长们只需要照着食谱去选择制作就可以了。
而且里面还有上百道的长高食谱，家长们在孩子三岁之后，就可以每次从里面去选择三道或者是四道菜来做，也能做到半个月不吃重复的菜，这样子孩子也能摄入更多的营养，而且不挑食不厌食，因为每天吃到的饭菜都是不同的，孩子会更有胃口吃。
还有一些身体不适的调理食谱，比如食欲不振，消化不良，假性近视，贫血等症状，也都有对应的食疗方法，孩子如果是出现了这样的情况，那么就可以照着里面给的菜谱去调理身体了。
而且家长不用担心不会做，每一道菜谱都有很详细的制作方法，不仅有图文教程，还有视频教程，家长只需要照着去做，就能做出让孩子长高的食物，让孩子吃了长得更高。
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